Dzień tygodnia |
Grupa |
Nazwa zajęć |
Miejsce |
Godzina |
Treść zajęć |
Poniedziałek |
|
Technika biegu, siła biegowa, sprawność młodego biegacza |
Samochodówka (Sobieskiego 344, Wejherowo) |
17:00 – 18:00 |
Zajęcia przeznaczone dla młodzieży w wieku 11-18 lat. Realizowane w terenie lub na bieżni lekkoatletycznej.
Koszt zajęć: 10zł / wejście |
Wtorek |
|
Siłownia |
Samochodówka (Sobieskiego 344, Wejherowo) |
19:00 – 20:00 |
Zajęcia przeznaczone dla dorosłych. Realizowane na siłowni, ukierunkowane pod trening biegowy.
Koszt zajęć: 10zł / wejście |
Środa |
|
Interwały |
Stadion MOSiR Reda (Łąkowa 59, 84-240 Reda) |
19:00 – 20:00 |
Zajęcia przeznaczone dla dorosłych. Realizowane na bieżni.
(bez 15 maja, wtedy Test Coopera na bieżni w Samochodówce w godzinach 16:00-20:00) |
Piątek |
|
Trial Running |
Samochodówka (Sobieskiego 344, Wejherowo) |
17:30 – 18:30 |
Zajęcia przeznaczone dla młodzieży w wieku 11-18 lat. Trening wytrzymałościowy w terenie (park, las).
Koszt zajęć: 10zł / wejście |
Piątek |
|
Mobility |
Samochodówka - sala fitness (Sobieskiego 344, Wejherowo) |
19:00 – 20:00 |
Zajęcia przeznaczone dla dorosłych biegaczy, rowerzystów oraz osób, które dużo siedzą w ciągu dnia.
Koszt zajęć: 10zł / wejście |