O grupie biegowej

Maja Team

Maja Team to amatorska grupa biegowa prowadzona przez doświadczoną trenerkę Marię Maj-Roksz.

Trenuj z nami na wspólnych zajęciach.

O trenerce

MARIA MAJ-ROKSZ

Swoją przygodę z bieganiem zaczęłam od Orientacji Sportowej w wieku 15 lat pod okiem trenera Jerzego Antonowicza. Dwa lata później zaczęłam treningi na długich dystansach u trenera Zbigniewa Rolbieckiego gdzie rozwijałam swoją pasję biegową i śrubowałam swoje „życiówki”. Wykształcenie trenerskie zdobyłam na Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku co w połączeniu z doświadczeniem zdobytym na treningach pomogło mi zacząć pracę trenerską.

Skonsultuj indywidualny plan treningowy.

Doświadcznie

Wykształcenie:
– Trener Lekkiej Atletyki
– Instruktor Fitness (licencja państwowa)

Nauczyciel Wychowania Fizycznego – Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych nr 4 w Wejherowie

Osiągnięcia sportowe

– Złoty medal MPJ w biegach przełajowych-1999r
– Złoty medal MPJ w biegu na 3000 m -1999r
– Brązowy medal MPJ w biegu na 5000m-1999r
– 10 miejsce MEJ w biegu na 3000m-1999r
– Brązowy medal MMP w biegu na 3000m.z.prz.-2000r
– 2 miejsce Cracovia Maraton -2004r
– 5miejsce Poznań Maraton -2008r
– 1 miejsce Wiązowna Półmaraton-2008r
– Brązowy medal Przełajowych Mistrzostw Polski Seniorek na dystansie 3000m-14 marzec 2009r.-Olszyna
– Brązowy medal Mistrzostw Polski Seniorek na 10000m-Kędzierzyn-Kożle-2009r.
– Brązowy medal Mistrzostw Polski Seniorek w półmaratonie-Piła 2009r.

Rekordy życiowe

Dystans Czas Rok Miejsce
1000m 2:54 1999 Sopot
1500m 4:29 1999 Sopot
3000m 9:29 1999 Bydgoszcz
5000m 16:36,40 2008 Szczecin
10000m 35:06,95 2009 Kędzierzyn-Koźle
10km 35:00 2008 Wejherowo
15km 56:27 2010 Kołobrzeg
Półmaraton 1:15:37 2009 Piła
Maraton 2:46:08 2008 Poznań
3000m prz. 10:31,77 2002 Częstochowa

Wszystkie rekordy uzyskane u trenera Zbigniewa Rolbieckiego