Maja Team
Maja Team to amatorska grupa biegowa prowadzona przez doświadczoną trenerkę Marię Maj-Roksz.
Trenuj z nami na wspólnych zajęciach.
MARIA MAJ-ROKSZ
Swoją przygodę z bieganiem zaczęłam od Orientacji Sportowej w wieku 15 lat pod okiem trenera Jerzego Antonowicza. Dwa lata później zaczęłam treningi na długich dystansach u trenera Zbigniewa Rolbieckiego gdzie rozwijałam swoją pasję biegową i śrubowałam swoje „życiówki”. Wykształcenie trenerskie zdobyłam na Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku co w połączeniu z doświadczeniem zdobytym na treningach pomogło mi zacząć pracę trenerską.
Skonsultuj indywidualny plan treningowy.
Doświadcznie
Wykształcenie:
– Trener Lekkiej Atletyki
– Instruktor Fitness (licencja państwowa)
Nauczyciel Wychowania Fizycznego – Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych nr 4 w Wejherowie
Osiągnięcia sportowe
– Złoty medal MPJ w biegach przełajowych-1999r
– Złoty medal MPJ w biegu na 3000 m -1999r
– Brązowy medal MPJ w biegu na 5000m-1999r
– 10 miejsce MEJ w biegu na 3000m-1999r
– Brązowy medal MMP w biegu na 3000m.z.prz.-2000r
– 2 miejsce Cracovia Maraton -2004r
– 5miejsce Poznań Maraton -2008r
– 1 miejsce Wiązowna Półmaraton-2008r
– Brązowy medal Przełajowych Mistrzostw Polski Seniorek na dystansie 3000m-14 marzec 2009r.-Olszyna
– Brązowy medal Mistrzostw Polski Seniorek na 10000m-Kędzierzyn-Kożle-2009r.
– Brązowy medal Mistrzostw Polski Seniorek w półmaratonie-Piła 2009r.
Rekordy życiowe
Dystans | Czas | Rok | Miejsce |
---|---|---|---|
1000m | 2:54 | 1999 | Sopot |
1500m | 4:29 | 1999 | Sopot |
3000m | 9:29 | 1999 | Bydgoszcz |
5000m | 16:36,40 | 2008 | Szczecin |
10000m | 35:06,95 | 2009 | Kędzierzyn-Koźle |
10km | 35:00 | 2008 | Wejherowo |
15km | 56:27 | 2010 | Kołobrzeg |
Półmaraton | 1:15:37 | 2009 | Piła |
Maraton | 2:46:08 | 2008 | Poznań |
3000m prz. | 10:31,77 | 2002 | Częstochowa |
Wszystkie rekordy uzyskane u trenera Zbigniewa Rolbieckiego